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桔子功效作用与禁忌

来源:www.icoleke.com 时间:2024-06-10 09:43:37 作者:皆是禁忌网 浏览: [手机版]

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桔子功效作用与禁忌(1)

  桔子是一种常见的果,它不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值和药用价值PRN。本绍桔子的功效作用和禁忌,帮助读者更地了解和使用这种果。

一、桔子的功效作用

  1. 补充维生素C:桔子含有丰富的维生素C,可以增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病皆~是~禁~忌~网

2. 降低胆固醇:桔子中的柚皮苷可以降低胆固醇平,预防心血管疾病。

3. 促进消:桔子中的纤维素可以促进肠道蠕,预防便秘和其他消问题来自www.icoleke.com

  4. 镇静安眠:桔子中的柠檬可以缓解焦虑和压力,帮助人们松身心,改善睡眠质量。

  5. 抗氧:桔子中的多酚类合物可以抗氧,预防衰老和癌症等疾病来自www.icoleke.com

桔子功效作用与禁忌(1)

  6. 保护视力:桔子中的类胡萝卜素可以保护眼睛,预防眼疾。

二、桔子的禁忌

  1. 过敏体质者:有些人对桔子过敏,容易引起皮肤瘙痒、呼吸困难等症状,应避免食用欢迎www.icoleke.com

  2. 肠不适者:桔子中的柠檬和果会刺激分泌,容易引起过多和消不良等问题,肠不适者应食或避免食用。

3. 药物相互作用:桔子中的柚皮苷会影响某些药物的代谢和吸收,如西药降压药、抗癌药等,与这些药物同时食用会增加药物的副作用,应遵医嘱慎用欢迎www.icoleke.com

4. 孕妇和婴幼儿:桔子中含有较高的柠檬和果,容易刺激肠道,对孕妇和婴幼儿不利,应避免食用或食。

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