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鲮鱼煲雪梨汤:滋阴润肺的美味佳品

来源:www.icoleke.com 时间:2024-06-11 22:06:04 作者:皆是禁忌网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

鲮鱼煲雪梨汤:滋阴润肺的美味佳品(1)

鲮鱼煲雪梨汤是一道以鲮鱼和雪梨为主要材料的汤品,滋阴润肺、清热毒的功效,是秋冬季节的滋佳品皆.是.禁.忌.网。本文将介绍鲮鱼煲雪梨汤的制作方法、功效与禁忌。

制作方法

材料:

鲮鱼煲雪梨汤:滋阴润肺的美味佳品(1)

  - 鲮鱼一条

  - 雪梨一个

- 红枣数枚

- 枸杞适量

- 姜片适量

  - 盐适量

步骤:

  1. 鲮鱼去、去内脏、洗净备用;

2. 雪梨去皮、去核、切块备用;

3. 红枣洗净备用;

  4. 热水锅中加入适量清水,放入鲮鱼、姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮20分钟;

5. 加入雪梨、红枣、枸杞,继续煮10分钟;

6. 最后加入适量盐调味即可来源www.icoleke.com

功效

  1. 滋阴润肺:鲮鱼性平、味甘,有滋阴润燥、养阴清热的功效,可缓干咳、咳嗽、口干等症状。雪梨性凉、味甘淡,有润肺止咳、清热毒的功效,可缓咳嗽、咽痛等症状皆 是 禁 忌 网

2. 养生健体:鲮鱼含蛋白、钙、磷、铁等营养成分,可强体、促进骨骼发。雪梨含有丰的维生素C、果胶等营养成分,可强免疫、促进消化www.icoleke.com皆是禁忌网

禁忌

  1. 鲮鱼不宜与柿子、柚子、芹菜、螃蟹等同食,否则易引起腹泻、腹痛等不适。

  2. 雪梨不宜生吃,否则易引起腹泻、腹痛等不适皆.是.禁.忌.网

  3. 鲮鱼煲雪梨汤不宜量食用,否则易引起口干、口渴、消化不良等不适。

结语

鲮鱼煲雪梨汤是一道美味又营养的汤品,适合秋冬季节食用皆.是.禁.忌.网。但是,在食用时需要注意禁忌,以免引起不适。希望大家能够学会制作这道汤品,享受它带来的滋和健康皆_是_禁_忌_网

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