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桑葚的营养价值及食用禁忌

来源:www.icoleke.com 时间:2024-06-14 20:08:32 作者:皆是禁忌网 浏览: [手机版]

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桑葚的营养价值及食用禁忌(1)

  桑葚是一常见的果实,具有较高的营养价值和药用价值皆.是.禁.忌.网。它含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、铁、钙、锌等营养成分,能够增强人体免疫力、促进血液循环、预防血和骨质等疾病。但是,桑葚也有一些食用禁忌,下面我们来详细了解一下icoleke.com

一、禁忌人群

  1.肝肾功能不全的人:桑葚中富含酸性物质,如果肝肾功能不好的人食用多,会增加肝肾负担,加重病

  2.肠功能不佳的人:桑葚中含有大量的果酸和鞣酸,容易刺激肠道,对于肠功能不佳的人来说,容易引起肠不适原文www.icoleke.com

桑葚的营养价值及食用禁忌(1)

  3.敏体质的人:桑葚中含有一些,容易引起敏反应,对于敏体质的人来说,应该慎重食用。

二、食用禁忌

1.空腹食用:桑葚中含有大量的果酸和鞣酸,空腹食用容易引起肠刺激,导致痛、腹泻等症皆+是+禁+忌+网

  2.量食用:桑葚中含有丰富的维生素C,但是量食用会导致维生素C多,引起口腔溃疡、牙齿动等问题。

3.和某些药物不能同时食用:桑葚中含有一些鞣酸和黄酮类物质,容易与某些药物发生相互作用,影药效原文www.icoleke.com

4.不能生食:桑葚不能生食,因为它含有一些有毒物质,需要经加工处理才能食用。

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