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麦麸子的功效和作用及禁忌

来源:www.icoleke.com 时间:2024-07-11 08:03:58 作者:皆是禁忌网 浏览: [手机版]

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麦麸子的功效和作用及禁忌(1)

麦麸子指小麦加工过程中剩余的外和胚芽,一种富含纤维素、矿物质和维素的天然食品ntp。麦麸子有许多健康功效和作用,但同时也有一禁忌需要注意。

一、麦麸子的功效和作用

1. 降低血脂:麦麸子中富含的可溶性纤维素可以降低血液中的胆固和甘油三酯,从而降低血脂水平,预防心血管疾病皆.是.禁.忌.网

  2. 控制血糖:麦麸子中的不溶性纤维素可以减缓碳水化合物的消化和吸收,血糖上升缓慢,有助于控制血糖水平,预防糖尿病。

  3. 促肠道健康:麦麸子中的纤维素可以增加粪便体和水分,促肠道蠕动,预防便秘和肠癌欢迎www.icoleke.com

  4. 减肥:麦麸子中的纤维素可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。

  5. 保护肝脏:麦麸子中的维素E可以保护肝脏细胞,预防脂肪肝和肝炎www.icoleke.com

6. 预防贫血:麦麸子中的铁和维素B族可以促血红蛋白合成,预防贫血。

麦麸子的功效和作用及禁忌(1)

二、麦麸子的禁忌

  1. 胃肠道疾病患者:麦麸子中的纤维素会刺激肠道蠕动,加重胃肠道疾病的症状,如胃炎、胃溃疡、肠炎等患者应慎食皆+是+禁+忌+网

2. 营养不良患者:麦麸子中的纤维素会影响食物的吸收,导致营养不良,如身体虚弱、消瘦等患者应慎食。

3. 药物疗患者:麦麸子中的纤维素会影响药物的吸收和代谢,如正在服用药物的患者应避免食用icoleke.com

  4. 过敏体质患者:麦麸子中含有麦麸蛋白质,容易引起过敏反应,如过敏体质患者应慎食。

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